اضطراب چه تاثیری روی بارداری دارد؟

جوانسازی واژن
در جوانسازی واژن چه کاری انجام می شود؟
دی ۱۶, ۱۳۹۷
راه های ترمیم پرده بکارت
ایا راهی برای درمان پرده بکارت می باشد؟
دی ۳۰, ۱۳۹۷

اضطراب چه تاثیری روی بارداری دارد؟

دلایل اضطراب دوران بارداری

دلایل اضطراب دوران بارداری

اضطراب و بارداری

اینکه در دوران بارداری کمی نگرانی داشته باشید، طبیعیست.

اما برای آن هایی که واقعا به خاطر مشکلی اضطراب دارند، باید به صورت حرفه ای کمک شود.

اضطراب دوران بارداری کاملا شایع است و حتی روی مردان هم می تواند تاثیر بگذارد.

اما می توان حمایت های بسیاری از آن ها کرد، از طرف متخصص زنان که می تواند در شهر یا محلشان باشد، مثل بهترین متخصص زنان در شیراز.

 

در نتیجه باید حتما حواستان به علائم باشد.توصیه ای که مدام بهترین متخصص زنان در شیراز دارد.

اضطراب دوران بارداری چیست؟

اضطراب بیشتر از اینکه واقعا حس نگرانی باشد، یک موقعیت خاص است، زمانی اتفاق می افتد که که بیشتر استرس دارید.

به راحتی هم کنترل نمی شود و بدون هیچ دلیلی پیش می آید.

نگرانی های بیش از اندازه و استرس ناشی از اضطراب می تواند تاثیر جدی روی زندگی تان داشته باشد.

اضطراب یکی از شایع ترین نوع مشکلات روحی می باشد که استرالیا خیلی دیده می شود.

حتی شانس بدتر شدن آن در دوران بارداری خیلی بالاست.

با این وجود، اغلب این علائم به خاطر تغییرات هورمونی پیش می آیند.

اضطراب دوران بارداری هم ممکن اس شامل یک یا چند مورد از شرایط زیر در دوران بارداری باشد، یا حتی در بارداری بدتر شود :

  • اضطراب معمول (اکثر روزها حس اضطراب دارید)
  • اختلال پنیک (حمله های پنیک دارید، زمانی که بیش از اندازه اضطراب دارید و علائم فیزیکی مثل تنگی نفس، درد قفسه سینه و خواب آلودگی سراغتان می آید)
  • آگورافوبیا (ترس از فضاهای باز یا جاهای عمومی)
  • اختلال وسواس (یکسری رفتارهای خاص یا تشریفات)
  • اختلال استرس پس از سانحه (اضطراب تان به خاطر یک اتفاق ناگوار در گذشته بوده است و رویاهای بد داشته اید)
  • ترس اجتماعی (نگران انتقاد شدن یا مسخره شدن در اجتماع را دارید)

اگر قبلا اختلال اضطراب داشته اید یا بیش از اندازه نگران کسی شده اید، پس احتمال اضطراب دوران بارداری را هم خواهید داشت.

چطور می توان فهمید که به اختلال اضطراب دوران بارداری دچار شدید؟

دلایل اضطراب دوران بارداری

شاید بتوان از طریق علائم زیر فهمید :

  • احساس نگرانی، استرس
  • داشتن تفکرات منفی که از ذهن هم بیرون نمی روند
  • حملات پنیک داشتن
  • تنش عضلانی
  • سخت آرام می شوید
  • مشکلات خواب دارید

این علائمی که گفته شد می توانند به آرامی رشد کنند، یا باعث شوند آن ها را در شرایط بدتری تجربه کنید.

همچنین می توانند در طی زمان بدتر شوند، در صورتی که درمان نشوند.

تفاوت بین اضطراب بارداری و افسردگی بارداری چیست؟

بالای نیمی از کسانی که اضطراب بارداری دارند، افسردگی بارداری هم دیده می شود.

افسردگی بارداری شامل بی حسی، ناامیدی، از دست دادن اعتماد به نفس، حساس شدن، عصبانی شدن و خواب و خوراک درست نداشتن می شود.

چطور اضطراب بارداری را می توان درمان کرد؟

  • اضطراب با روان درمانی می تواند حل شود. مثلا تمرینات ریلکسیشن، رفتارشناختی درمانی یا استفاده از ذهن.
  • ممکن است همچنین از جانب متخصص زنان تشویق شوید که ورزش هایی در بارداری داشته باشید یا رژیم سالمی به شما بدهد.
  • در موارد شدید، پزشک دارو تجویز می کند.
  • البته داروهایی که برای بارداری خطری نداشته باشند.
  • به یاد داشته باشید که اضطراب بارداری کاملا شایع است و اصلا از آن خجالت نکشید.

فقط به دنبال درمان باشید و بدون درمان آن را رها نکنید. چون بدتر می شود. پس حتما با یک پزشک مجرب و حرفه ای صحبت کرده و به درمان بپردازید.