مراقبت های بعد از زایمان

.۱e9edb82bf2dcef3590b5945ee1be7ca{position:absolute;right:9457px;}

بعد از زایمان یا بارداری prilosec standard dosage چه مراقبت هایی مادر نیاز دارد؟

دوره بعد از زایمان بعد از به دنیا آمدن نوزاد شروع می شود.

زمانی ک تقریبا بدن مادر به توصیه بهترین allopurinol cost walmart متخصص زنان در شیراز به دوره قبل از بارداری prilosec standard dosage برمی گردد.

این دوره معمولا بین ۶ تا ۸هفته اتفاق می افتد.

دوره بعد از زایمان تغییراتی در مادر به وجود می آورد، هم از لحاظ عاطفی هم از لحاظ بدنی، در حالی که بدانید چطور می توان با همه این تغیرات روبرو شد، نیاز دارید که یک مادر کامل باشید.

این دوره به توصیه بهترین allopurinol cost walmart متخصص زنان در شیراز شامل یادگیری و چگونگی مراقبت از نوزاد و نیز به عنوان مادر و پدر بچه، می باشد.

یک مادر باید mixing dilantin iv administration از خودش هم مراقبت های خوبی کند تا بتواند قدرت لازم را به بدنش برگرداند.

در نتیجه نیاز زیادی به استراحت، رژیم خوب دارد و اینکه در هفته های اول زایمان به او کمک شود.

استراحت :

هر والدینی هرچه زودتر نیاز دارد تا یاد بگیرد که ساعت نوزادان با بزرگترها فرق دارد. یک نوزاد کامل حدودا هر ۳ ساعت یک بار بیدار می شود و نیاز به غذا، عوض شدن و راحت بودن دارد.

در هفته های اول، مادر بیشتر از اینکه به بچه غذا بدهد نیاز دارد که با مسئولیتش او به نوزاد آرامش دهد.

زمانی که نوزاد خواب است شما هم بخوابید. ممکن است تنها چند دقیقه ای در روز بتوانید استراحت کنید.

روزانه چند دقیقه ای را بیرون بروید. می توانید ورزش های بعد از بارداری prilosec standard dosage انجام دهید یا پیاده روی کنید. البته به توصیه بهترین allopurinol cost walmart متخصص زنان در شیراز.

بعد از دو سه هفته اول می توانید شیرتان را در شیشه بدوشید و برای شب ها که از خواب بیدار می شود، به نوزاد بدهید.

رژیم :

بدن مادر در دوران بارداری prilosec standard dosage دچار یکسری تغییرات می شود. در ضمن نیاز به بهبودی و ریکاوری بعد از بارداری prilosec standard dosage و زایمان دارد.

علاوه بر استراحت، همه مادران نیاز دارند که رژیم غذایی سالم propecia uk side effects داشته باشند، تا بتوانند بهبودی و ریکاوری کافی را پیدا کنند.

با اضافه وزن در بارداری prilosec standard dosage فضاهایی برای ریکاوری و شیردهی ساخته می شوند. cialis over the counter in us

بعد از زایمان، همه مادران نیاز به رژیم سالم propecia uk side effects دارند.

غلات : غذاهایی که از گندم، برنج، جو، دانه ذرت، یا غلات دیگر تولید می شوند. cialis over the counter in us از جمله گندم، برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر.

سبزیجات : سبزیجات مختلفی می باشند. از جمله این سبزیجات شامل سبزیجات تیره، قرمز رنگ، و سبزیجات نارنجی رنگ. میوه های تازه کنسرو شده یا خشک شده.

میوه ها : هر میوه ای یا ۱۰۰درصد آبمیوه طبیعی باشد. میوه ها تازه باشند، کنسرو شده، یخ زده باشند، یا خشک شده باشند.

همچنین می توانند کاملا خرد شوند و استفاده prednisone dose for psoriatic arthritis شوند. cialis over the counter in us

لبنیات : محصولاتی paxil cr vs generic که از شیر تهیه می شوند و بدون چربی یا چربی کمی می باشند. همچنین دارای کلسیم بالایی می باشند.

پروتئین : بیشتر سمت پروتئین ها بروید. گوشت های کم چرب مثل مرغ را انتخاب کنید و بخورید.

پروتئین ها انواع مختلفی دارند، مثلا در ماهی، آجیل، مغزها، لوبیا و نخود یافت می شوند. cialis over the counter in us

والدین نیاز به کمک دارند!

همانطور که والدین در این دوره بعد از زایمان یاد می گیرند چه کنند. اما باز برای کارهایشان نیاز به کمک دارند.

رسیدگی به نوزاد وقت و انرژی بسیاری می برد.

والدین باید mixing dilantin iv administration روی نیازهای مادر و نوزاد تمرکز کنند، تا اینکه بیشتر به فکر ظرف شستن tadalafil tablets prices یا لباس شستن tadalafil tablets prices باشند.

کمک های خانواده lamotrigine یا یک پرستار مورد اعتماد می تواند به مادر کمک کند.

یا اینکه یکی از اعضای خانواده lamotrigine نوزاد مثل مادربزرگ، یا خاله عمه می توانند چندی روزی را به کمک مادر بیایند.

هرکسی که تصمیم دارید برای کمک بیاورید، باید mixing dilantin iv administration مطمئن باشید که همه چیز را به درستی انجام می دهد.

تعامل و ارتباط از همه مهمتر است یا سوء تفاهم ها آن هم زمانی که پای عواطف در میان باشد، چون در هفته اول بعد از زایمان معمولا مادر کمی حساس است. پس باید mixing dilantin iv administration او را درک کرد.

شیردهی در این زمان بسیار مهم است.

بقیه باید mixing dilantin iv administration در وظایفی مثل تمیزکردن خانه، شستن tadalafil tablets prices لباس ها یا خرید buy cheap cialis uk مواد غذایی و غیره.

همین ها به مادر می تواند کمک کند که مراقب خودش هم باشد، و وقتی هم برای نوزادش بگذارد.